mentális egészség
Cikkek a témában
Legfrissebb
Legolvasottabb
„A szamárra gyűjtésnél kezdődött minden” – Fiatalok a rendszeren kívül III. rész Rolanddal, aki az El Caminón találta meg az útját
2025.9.7 10:57
Mi van akkor, ha a hétköznapok biztonsága korlátozóvá válik? Amikor a rutin már nem megnyugtat, hanem fojtogat, sokan elkezdenek más utakat keresni. Cikksorozatunkban bemutatunk három olyan fiatalt, akik mást választottak a klasszikus munkaidő helyett.
„Ráböktem a térképre, és két hét múlva Srí Lankán voltam” – Digitális nomádság, avagy Fiatalok a rendszeren kívül II. rész
2025.8.28 10:26
Mi van akkor, ha a hétköznapok biztonsága korlátozóvá válik? Amikor a rutin már nem megnyugtat, hanem fojtogat, sokan elkezdenek más utakat keresni. Cikksorozatunkban bemutatunk három olyan fiatalt, akik mást választottak a klasszikus munkaidő helyett.
Mit választunk a 9–5 helyett? Fiatalok a rendszeren kívül: szabadság, kivonulás és alternatív életutak egy túlhajtott világban
2025.8.21 11:59
Mi van akkor, ha a hétköznapok biztonsága korlátozóvá válik? Amikor a rutin már nem megnyugtat, hanem fojtogat, sokan elkezdenek más utakat keresni. Cikksorozatunkban bemutatunk három olyan fiatalt, akik mást választottak a klasszikus munkaidő helyett.
Azért rakták ki a szobrot a Szabadság hídhoz, hogy a férfiak jobban merjék kimutatni az érzéseiket, aztán valaki levágta a fejét
2025.6.23 11:56
A magyar férfiak 80 százaléka inkább elfojtja az érzelmeit, mintsem kimutatná vagy feldolgozná azokat – ezért állították a szobrot, ami szimbolikusabb sorsra nem juthatott volna.
Ismerd meg az ünnepi traumabingót, ami segíthet eloszlatni a karácsonyi vacsora miatti szorongásod
2024.12.22 9:31
A közösségi médiában újabb megoldás bukkant fel az ünnepek okozta stresszhelyzetek kezelésére. Bár elsőre a traumabingó ötlete kissé szokatlannak tűnhet, eláruljuk, hogy a szakemberek mivel indokolják a játék stresszcsökkentő hatását.
„Az érintettek szabadsága eldönteni, hogy állapot, zavar, vagy szupererő” – A neurodivergencia identitásképző szerepe
2024.12.7 9:56
Hogyan formálhat minket, ha megkapjuk a diagnózist, hogy neurodivergensek vagyunk? Érdemes-e az internetről informálódnunk, és milyen offline lehetőségeink vannak, hogy jobban megértsük a működésünk? Vétek Zsófia pszichológussal ezekről is beszélgettünk.
Újra itt a lelki egészség világnapja: 7 tipp a mindennapi szorongások kezelésére
2024.10.10 10:59
Szorongató mentális mélyrepüléseink értelmezésére és feloldására 7 olyan egyszerű tippet gyűjtöttünk össze, amelyek a testünk saját erőforrásait hasznosítva segítenek a lelki állapotunk stabilizásásában.
Sokkal jobban fogod szeretni az életedet, ha rászoksz az éjfél előtti alvásra
2024.9.29 9:43
Már jó ideje tudjuk, hogy hasznosabb az éjfél előtti alvás, mint a hajnali szunya, de egészen pontosan miért is? Megnéztük, mit is jelent pontosan az NREM- és REM-fázis, miért minőségibb a korai alvás, és adunk pár tippet az ideális alvási rutinhoz.
Hogyan foglalkozik a Z generáció a mentális egészséggel? – Krúbi Budapest Parkos koncertjén jártunk – A Te Hangod
2024.9.19 16:39
Sokszor halljuk, hogy a Z generáció tagjai sokat foglalkoznak a mentális egészségükkel, néhányak szerint néha túlzásba is viszik az önreflexiót. Vajon létezik olyan, hogy valaki túlságosan elfoglalt a mentális állapotával?
Így találd meg az életcélod: Ikigai, a japán módszer, ami segít, ha el vagy veszve
2024.8.30 13:13
Fiatal felnőttként teljesen normális, hogy bizonytalannak látjuk a jövőt és még nem tudjuk, hogy mit szeretnénk csinálni 10 vagy 20 év múlva. Ha azonban zavar, hogy el vagy veszve, egy japán módszer segíthet megtalálni az utadat.
Kontrolláló kapcsolat vagy művészi önkifejezés – Ki Bianca Censori, Kanye West 29 éves felesége?
2024.8.18 10:18
Semmit sem takaró szettek, kompromittáló helyzetek és nyugtalanító nyilatkozatok. Bianca Censori és Kanye West gyakran kerülnek az újságok címlapjára, de a fiatal nő magánéletéről keveset tudunk. Ki Bianca Censori és milyen a kapcsolata a rapperrel?
Folyton külső megerősítésre vársz? – 5 tipp, hogy megtanulj bízni magadban
2024.8.16 11:27
Ha te is állandóan külső megerősítésre vágysz, könnyen lehet, hogy nem vagy túl magabiztos és nehezen mondasz nemet másoknak. Most elmondjuk, hogyan tudsz jobban bízni magadban annak érdekében, hogy jobban legyél.
Amikor nem hiszed el, hogy meg tudod csinálni – Minden, amit az imposztorszindrómáról tudni érdemes
2024.7.10 17:57
Félelem, hogy nem vagy elég jó, állandó szorongás, hogy mások is rájönnek a hiányosságaidra, a saját sikereid lekicsinylése – többek között ezek jellemzik az imposztorszindrómát. De mi is ez a szindróma, illetve mit tehetünk ellene?
Hogyan foglalkozik a Z generáció a mentális egészséggel? – Krúbi Budapest Parkos koncertjén jártunk – A Te Hangod
2024.9.19 16:39
Sokszor halljuk, hogy a Z generáció tagjai sokat foglalkoznak a mentális egészségükkel, néhányak szerint néha túlzásba is viszik az önreflexiót. Vajon létezik olyan, hogy valaki túlságosan elfoglalt a mentális állapotával?
Újra itt a lelki egészség világnapja: 7 tipp a mindennapi szorongások kezelésére
2024.10.10 10:59
Szorongató mentális mélyrepüléseink értelmezésére és feloldására 7 olyan egyszerű tippet gyűjtöttünk össze, amelyek a testünk saját erőforrásait hasznosítva segítenek a lelki állapotunk stabilizásásában.
Vásárlásfüggőség: hogyan tehet tönkre minket egy betegség, amit az egész társadalom elfogad?
2024.1.9 17:34
Mindenkivel előfordul, hogy kissé túlzásba esik a shoppingolással, és olyan dolgokat is megvásárol, amikre valójában egyáltalán semmi szüksége. De mi van akkor, ha a vásárlási láz soha nem múlik el, és a mindennapi életre is hatást gyakorol?
Mit választunk a 9–5 helyett? Fiatalok a rendszeren kívül: szabadság, kivonulás és alternatív életutak egy túlhajtott világban
2025.8.21 11:59
Mi van akkor, ha a hétköznapok biztonsága korlátozóvá válik? Amikor a rutin már nem megnyugtat, hanem fojtogat, sokan elkezdenek más utakat keresni. Cikksorozatunkban bemutatunk három olyan fiatalt, akik mást választottak a klasszikus munkaidő helyett.
Bagdy Emőke 3+1 legemlékezetesebb állásfoglalása, melynek köszönhetően 2023-ban ő kapta meg a Laposföld-díjat
2023.4.30 9:43
Hazánk egyik legismertebb pszichológusa az elmúlt években kész karaktergyilkosságon esett át – ezt mi sem példázza jobban, mint hogy idén ő vihette haza a Szkeptikus Társaság díját is. Ám vajon mi vezethetett a sikertől a „bukásig“?
Már csak párat kell aludni az érettségiig, már ha tudsz: így küzdj meg a vizsga előtti stresszel
2023.4.29 9:22
Hamarosan itt az írásbeli érettségik időszaka, sok végzős ilyenkor minden létező szabadidejét tanulással és izgulással tölti. A stressz nagyon meg tudja nehezíteni a felkészülést, ezért hoztunk néhány tippet, hogyan küzdj meg vele!
Anemoia: ezért hiányolunk olyasmit, amit soha nem éltünk át
2024.4.15 17:49
Volt már, hogy olyasmire vágytál, amit soha nem éltél át? Megnéztél egy régi filmet, beszélgettél a nagyszüleiddel, és meggyőződésed, hogy rossz korba születtél? Elmagyarázzuk, hogy fordulhat elő, hogy néha olyasmit hiányolunk, amiben sosem volt részünk.
„Vajon milyen lehet a tanár arca szex közben?“ – mik is azok az intruzív gondolatok és miért is ne féljünk tőlük?
2023.2.1 18:41
„Mi történne, ha csak úgy lelökném a főnököm a lépcsőről?“, „de szép ez a srác, bár tuti kicsi a f*sza.“, „fixen nem zártam be az ajtót, betörnek hozzám, este meg megölnek“ – az intruzív, azaz a kéretlen gondolatok a mindennapi élet természetes velejárói.
Folyton külső megerősítésre vársz? – 5 tipp, hogy megtanulj bízni magadban
2024.8.16 11:27
Ha te is állandóan külső megerősítésre vágysz, könnyen lehet, hogy nem vagy túl magabiztos és nehezen mondasz nemet másoknak. Most elmondjuk, hogyan tudsz jobban bízni magadban annak érdekében, hogy jobban legyél.
„Tényleg én lennék az első számú közellenség?” – Elmondjuk, miért hiszed azt, hogy mindenki utál
2023.11.20 18:16
Volt már olyan érzésed, hogy mindenki – még a legjobb barátod is, akivel már a homokozóban együtt játszottál – haragszik rád? Ha igen, jobb ha tudod, a saját elméd játszik veled szadista játékot. Most megmutatjuk, hogyan kerülj ki az önutálat spiráljából.
Ismerd meg az ünnepi traumabingót, ami segíthet eloszlatni a karácsonyi vacsora miatti szorongásod
2024.12.22 9:31
A közösségi médiában újabb megoldás bukkant fel az ünnepek okozta stresszhelyzetek kezelésére. Bár elsőre a traumabingó ötlete kissé szokatlannak tűnhet, eláruljuk, hogy a szakemberek mivel indokolják a játék stresszcsökkentő hatását.