Nyitóoldal

mentális egészség

Cikkek a témában
Legfrissebb
Legolvasottabb
Mit tegyünk, ha nem mozoghatunk? – Tippek a testednek és a lelkednek, ha kényszerpihenőt kell tartanod a sportban
Ajánlott tartalom
Mit tegyünk, ha nem mozoghatunk? – Tippek a testednek és a lelkednek, ha kényszerpihenőt kell tartanod a sportban
2024.2.23 18:33
Mozogni jó. A testünk és a pszichénk is baromi hálás, ha rendszeresen sportolunk. De mi van akkor, ha valami miatt egy ideig fel kell hagynunk az edzéssel? Mi történik ilyenkor a testünkkel és a pszichénkkel? És hogyan lehet jól kezelni a szünetet?
Engedd el a megfelelési kényszered, mert komoly ára lehet annak, ha mindenre igent mondasz
Ajánlott tartalom
Engedd el a megfelelési kényszered, mert komoly ára lehet annak, ha mindenre igent mondasz
2024.2.2 16:46
Nem szeretünk kimaradni valamiből, kellemetlen érzés visszautasítani másokat, és alkalmazkodni egyébként is könnyebb, mint konfrontálódni. Ám hosszú távon nem járunk jól azzal, ha folyamatosan igent mondunk mindenre.
Ezek a legparább tevékenységek, amiket alvás közben végzünk egy magyar tanulmány szerint
Ezek a legparább tevékenységek, amiket alvás közben végzünk egy magyar tanulmány szerint
2024.1.29 10:56
Többek között alvás közbeni evésről, vezetésről és szexről is beszámol a Semmelweis Egyetem kutatása.
Segítene, ha őket is embernek látnánk – Beszélnünk kell a sportolók mentális egészségéről
Ajánlott tartalom
Segítene, ha őket is embernek látnánk – Beszélnünk kell a sportolók mentális egészségéről
2024.1.28 10:03
Egyre nagyobb legendák és aktív sportolók állnak nyilvánosság elé azzal, hogy mentális problémákkal küzdenek, de ezek még mindig stigmatizálva vannak az elit sport világában. Simon Réka sportpszichológust kérdeztük a témában.
Fejleszt, erősít és boldoggá tesz: tégy magadnak szívességet, ezért menj ki télen, hidegben is a szabadba
Ajánlott tartalom
Fejleszt, erősít és boldoggá tesz: tégy magadnak szívességet, ezért menj ki télen, hidegben is a szabadba
2024.1.27 9:26
Elcsigázottnak érzed magad, eleged van már a hidegből és a sötétből? Akármennyire nem vonz a szabadtér, talán pont egy kis kimozdulásra lenne szükséged ahhoz, hogy jobban érezd magad.
Itt az év legszomorúbb napja – De vajon miért érezzük magunkat ilyenkor rosszabbul?
Itt az év legszomorúbb napja – De vajon miért érezzük magunkat ilyenkor rosszabbul?
2024.1.15 17:29
Január harmadik hétfője nem hivatalosan, de mégis az év legszomorúbb napja. De mi pontosan a Blue Monday?
Vásárlásfüggőség: hogyan tehet tönkre minket egy betegség, amit az egész társadalom elfogad?
Ajánlott tartalom
Vásárlásfüggőség: hogyan tehet tönkre minket egy betegség, amit az egész társadalom elfogad?
2024.1.9 17:34
Mindenkivel előfordul, hogy kissé túlzásba esik a shoppingolással, és olyan dolgokat is megvásárol, amikre valójában egyáltalán semmi szüksége. De mi van akkor, ha a vásárlási láz soha nem múlik el, és a mindennapi életre is hatást gyakorol?
7 film és sorozat, ami reálisan beszél a mentális problémákról
Ajánlott tartalom
7 film és sorozat, ami reálisan beszél a mentális problémákról
2023.11.22 18:17
Ma már nem tabu a mentális betegségekről beszélni, egy-egy jól kitalált film által pedig még jobban megismerhetjük az emberi lélek működését.
„Tényleg én lennék az első számú közellenség?” – Elmondjuk, miért hiszed azt, hogy mindenki utál
Ajánlott tartalom
„Tényleg én lennék az első számú közellenség?” – Elmondjuk, miért hiszed azt, hogy mindenki utál
2023.11.20 18:16
Volt már olyan érzésed, hogy mindenki – még a legjobb barátod is, akivel már a homokozóban együtt játszottál – haragszik rád? Ha igen, jobb ha tudod, a saját elméd játszik veled szadista játékot. Most megmutatjuk, hogyan kerülj ki az önutálat spiráljából.
A szezonális depresszió létezik, de adunk néhány tippet, amivel könnyebben megküzdhetsz vele
Ajánlott tartalom
A szezonális depresszió létezik, de adunk néhány tippet, amivel könnyebben megküzdhetsz vele
2023.10.10 17:35
Megvan az az érzés, hogy amint elkezdenek rövidülni a nappalok és hidegebb lesz az idő, a hangulatod is rögtön borongóssá válik? A szezonális depresszió valódi mentális probléma, amivel mindenképp érdemes foglalkozni, például a lelki egészség világnapján.
Britney Spears megcsinálta a legveszélyesebb táncolós videóját
Britney Spears megcsinálta a legveszélyesebb táncolós videóját
2023.9.26 11:05
Bár a videó leírása szerint nincs okunk aggódni, valahogy mégsem úgy tűnik.
Téged is feszt csesztettek szüleid súlyod miatt? – Elmondjuk, kik is a mandulaanyák, és mit is tehetünk ellenük
Ajánlott tartalom
Téged is feszt csesztettek szüleid súlyod miatt? – Elmondjuk, kik is a mandulaanyák, és mit is tehetünk ellenük
2023.8.1 15:22
Az elmúlt években elképesztően nagy figyelmet kaptak azok az anyukák és apukák, akik direkt-indirekt testképzavarossá tették gyermekeiket.
Mi vagyunk a Covid-fiatalok – Ezért fontos beszélnünk azokról az elvesztett évekről, amiket a járvány miatt sosem kapunk vissza
Ajánlott tartalom
Mi vagyunk a Covid-fiatalok – Ezért fontos beszélnünk azokról az elvesztett évekről, amiket a járvány miatt sosem kapunk vissza
2023.7.27 16:53
Néha olyan, mintha a Covid csak egy rossz álom lett volna. Az átlagos hétköznapokon már semmi nem emlékeztet a bezártságban töltött hosszú hónapokra, mégis néha rádöbbenünk, mennyi minden kimaradt az életünkből a járvány miatt.
Britney Spears és Jamie Lynn Spears végre kibékült – Seggcsapkodós videóban beszélt az énekesnő kapcsolatukról
Britney Spears és Jamie Lynn Spears végre kibékült – Seggcsapkodós videóban beszélt az énekesnő kapcsolatukról
2023.6.21 12:18
A művésznő egy hajókázás alkalmával kapott szeriflesst, pedig egy éve még nagy volt a háború.
Május a mentális egészség hónapja: íme néhány tipp, hogyan foglalkozz ne csak a testeddel, de a lelkeddel is
Ajánlott tartalom
Május a mentális egészség hónapja: íme néhány tipp, hogyan foglalkozz ne csak a testeddel, de a lelkeddel is
2023.5.12 16:01
Az egészséges életmód nemcsak azt jelenti, hogy rendszeresen sportolsz és kiegyensúlyozottan étkezel, de a mentális jólléteddel is épp olyan fontos foglalkoznod. A mentális egészség hónapja tökéletes alkalom arra, hogy megtanulj törődni a lelkeddel.
Bagdy Emőke 3+1 legemlékezetesebb állásfoglalása, melynek köszönhetően 2023-ban ő kapta meg a Laposföld-díjat
Ajánlott tartalom
Bagdy Emőke 3+1 legemlékezetesebb állásfoglalása, melynek köszönhetően 2023-ban ő kapta meg a Laposföld-díjat
2023.4.30 9:43
Hazánk egyik legismertebb pszichológusa az elmúlt években kész karaktergyilkosságon esett át – ezt mi sem példázza jobban, mint hogy idén ő vihette haza a Szkeptikus Társaság díját is. Ám vajon mi vezethetett a sikertől a „bukásig“?
Már csak párat kell aludni az érettségiig, már ha tudsz: így küzdj meg a vizsga előtti stresszel
Ajánlott tartalom
Már csak párat kell aludni az érettségiig, már ha tudsz: így küzdj meg a vizsga előtti stresszel
2023.4.29 9:22
Hamarosan itt az írásbeli érettségik időszaka, sok végzős ilyenkor minden létező szabadidejét tanulással és izgulással tölti. A stressz nagyon meg tudja nehezíteni a felkészülést, ezért hoztunk néhány tippet, hogyan küzdj meg vele!
„A pszichológusom azt mondta, hogy...“ – Pusztítás az öngondoskodás jegyében, azaz mindent a HR-ifikációról
Ajánlott tartalom
„A pszichológusom azt mondta, hogy...“ – Pusztítás az öngondoskodás jegyében, azaz mindent a HR-ifikációról
2023.4.19 16:51
Az utóbbi években jól megfigyelhető, hogy sokan, a wellness culture jegyében, saját maguk terapeutájaként kezdték menedzselni kapcsolataikat. Ám az öngondoskodás felé vezető út széthullott emberi kapcsolatokkal van kirakva. Szécsi Krisztián véleménycikke.
Mit tegyünk, ha nem mozoghatunk? – Tippek a testednek és a lelkednek, ha kényszerpihenőt kell tartanod a sportban
Ajánlott tartalom
Mit tegyünk, ha nem mozoghatunk? – Tippek a testednek és a lelkednek, ha kényszerpihenőt kell tartanod a sportban
2024.2.23 18:33
Mozogni jó. A testünk és a pszichénk is baromi hálás, ha rendszeresen sportolunk. De mi van akkor, ha valami miatt egy ideig fel kell hagynunk az edzéssel? Mi történik ilyenkor a testünkkel és a pszichénkkel? És hogyan lehet jól kezelni a szünetet?
Ezek a legparább tevékenységek, amiket alvás közben végzünk egy magyar tanulmány szerint
Ezek a legparább tevékenységek, amiket alvás közben végzünk egy magyar tanulmány szerint
2024.1.29 10:56
Többek között alvás közbeni evésről, vezetésről és szexről is beszámol a Semmelweis Egyetem kutatása.
TESZT: Lehet, hogy pszichopata vagy? – 16 kérdés, ami segít eldönteni
Ajánlott tartalom
TESZT: Lehet, hogy pszichopata vagy? – 16 kérdés, ami segít eldönteni
2023.4.9 10:35
Dobjuk fel a húsvéti nyugalmat egy kis személyiségteszttel! Vajon viseled a pszichopátia jeleit?
Itt az év legszomorúbb napja – De vajon miért érezzük magunkat ilyenkor rosszabbul?
Itt az év legszomorúbb napja – De vajon miért érezzük magunkat ilyenkor rosszabbul?
2024.1.15 17:29
Január harmadik hétfője nem hivatalosan, de mégis az év legszomorúbb napja. De mi pontosan a Blue Monday?
Vásárlásfüggőség: hogyan tehet tönkre minket egy betegség, amit az egész társadalom elfogad?
Ajánlott tartalom
Vásárlásfüggőség: hogyan tehet tönkre minket egy betegség, amit az egész társadalom elfogad?
2024.1.9 17:34
Mindenkivel előfordul, hogy kissé túlzásba esik a shoppingolással, és olyan dolgokat is megvásárol, amikre valójában egyáltalán semmi szüksége. De mi van akkor, ha a vásárlási láz soha nem múlik el, és a mindennapi életre is hatást gyakorol?
Bagdy Emőke 3+1 legemlékezetesebb állásfoglalása, melynek köszönhetően 2023-ban ő kapta meg a Laposföld-díjat
Ajánlott tartalom
Bagdy Emőke 3+1 legemlékezetesebb állásfoglalása, melynek köszönhetően 2023-ban ő kapta meg a Laposföld-díjat
2023.4.30 9:43
Hazánk egyik legismertebb pszichológusa az elmúlt években kész karaktergyilkosságon esett át – ezt mi sem példázza jobban, mint hogy idén ő vihette haza a Szkeptikus Társaság díját is. Ám vajon mi vezethetett a sikertől a „bukásig“?
A szezonális depresszió létezik, de adunk néhány tippet, amivel könnyebben megküzdhetsz vele
Ajánlott tartalom
A szezonális depresszió létezik, de adunk néhány tippet, amivel könnyebben megküzdhetsz vele
2023.10.10 17:35
Megvan az az érzés, hogy amint elkezdenek rövidülni a nappalok és hidegebb lesz az idő, a hangulatod is rögtön borongóssá válik? A szezonális depresszió valódi mentális probléma, amivel mindenképp érdemes foglalkozni, például a lelki egészség világnapján.
Engedd el a megfelelési kényszered, mert komoly ára lehet annak, ha mindenre igent mondasz
Ajánlott tartalom
Engedd el a megfelelési kényszered, mert komoly ára lehet annak, ha mindenre igent mondasz
2024.2.2 16:46
Nem szeretünk kimaradni valamiből, kellemetlen érzés visszautasítani másokat, és alkalmazkodni egyébként is könnyebb, mint konfrontálódni. Ám hosszú távon nem járunk jól azzal, ha folyamatosan igent mondunk mindenre.
„Tényleg én lennék az első számú közellenség?” – Elmondjuk, miért hiszed azt, hogy mindenki utál
Ajánlott tartalom
„Tényleg én lennék az első számú közellenség?” – Elmondjuk, miért hiszed azt, hogy mindenki utál
2023.11.20 18:16
Volt már olyan érzésed, hogy mindenki – még a legjobb barátod is, akivel már a homokozóban együtt játszottál – haragszik rád? Ha igen, jobb ha tudod, a saját elméd játszik veled szadista játékot. Most megmutatjuk, hogyan kerülj ki az önutálat spiráljából.
Britney Spears megcsinálta a legveszélyesebb táncolós videóját
Britney Spears megcsinálta a legveszélyesebb táncolós videóját
2023.9.26 11:05
Bár a videó leírása szerint nincs okunk aggódni, valahogy mégsem úgy tűnik.
Segítene, ha őket is embernek látnánk – Beszélnünk kell a sportolók mentális egészségéről
Ajánlott tartalom
Segítene, ha őket is embernek látnánk – Beszélnünk kell a sportolók mentális egészségéről
2024.1.28 10:03
Egyre nagyobb legendák és aktív sportolók állnak nyilvánosság elé azzal, hogy mentális problémákkal küzdenek, de ezek még mindig stigmatizálva vannak az elit sport világában. Simon Réka sportpszichológust kérdeztük a témában.
Téged is feszt csesztettek szüleid súlyod miatt? – Elmondjuk, kik is a mandulaanyák, és mit is tehetünk ellenük
Ajánlott tartalom
Téged is feszt csesztettek szüleid súlyod miatt? – Elmondjuk, kik is a mandulaanyák, és mit is tehetünk ellenük
2023.8.1 15:22
Az elmúlt években elképesztően nagy figyelmet kaptak azok az anyukák és apukák, akik direkt-indirekt testképzavarossá tették gyermekeiket.
Fejleszt, erősít és boldoggá tesz: tégy magadnak szívességet, ezért menj ki télen, hidegben is a szabadba
Ajánlott tartalom
Fejleszt, erősít és boldoggá tesz: tégy magadnak szívességet, ezért menj ki télen, hidegben is a szabadba
2024.1.27 9:26
Elcsigázottnak érzed magad, eleged van már a hidegből és a sötétből? Akármennyire nem vonz a szabadtér, talán pont egy kis kimozdulásra lenne szükséged ahhoz, hogy jobban érezd magad.
Mi vagyunk a Covid-fiatalok – Ezért fontos beszélnünk azokról az elvesztett évekről, amiket a járvány miatt sosem kapunk vissza
Ajánlott tartalom
Mi vagyunk a Covid-fiatalok – Ezért fontos beszélnünk azokról az elvesztett évekről, amiket a járvány miatt sosem kapunk vissza
2023.7.27 16:53
Néha olyan, mintha a Covid csak egy rossz álom lett volna. Az átlagos hétköznapokon már semmi nem emlékeztet a bezártságban töltött hosszú hónapokra, mégis néha rádöbbenünk, mennyi minden kimaradt az életünkből a járvány miatt.
Jól elk*rtátok az életemet azzal, hogy elhitettétek velem, különleges vagyok! – Mindent a gifted child syndrome-ról
Ajánlott tartalom
Jól elk*rtátok az életemet azzal, hogy elhitettétek velem, különleges vagyok! – Mindent a gifted child syndrome-ról
2023.4.4 16:11
Mindig is azt mondták neked, hogy tehetséges, fontos ember válik majd belőled? Akkor ez a cikk neked szól!
„Vajon milyen lehet a tanár arca szex közben?“ – mik is azok az intruzív gondolatok és miért is ne féljünk tőlük?
Ajánlott tartalom
„Vajon milyen lehet a tanár arca szex közben?“ – mik is azok az intruzív gondolatok és miért is ne féljünk tőlük?
2023.2.1 18:41
„Mi történne, ha csak úgy lelökném a főnököm a lépcsőről?“, „de szép ez a srác, bár tuti kicsi a f*sza.“, „fixen nem zártam be az ajtót, betörnek hozzám, este meg megölnek“ – az intruzív, azaz a kéretlen gondolatok a mindennapi élet természetes velejárói.
Sam Smith minden hibája, hogy kövér és meleg – így szedte szét az internet az aranyhangú énekest
Ajánlott tartalom
Sam Smith minden hibája, hogy kövér és meleg – így szedte szét az internet az aranyhangú énekest
2023.2.3 20:40
A brit énekes legújabb videoklipjében arról énekel, hogy ő is megérdemli a boldogságot, ám társadalmunk más véleményen van. Szécsi Krisztián írása.
„A pszichológusom azt mondta, hogy...“ – Pusztítás az öngondoskodás jegyében, azaz mindent a HR-ifikációról
Ajánlott tartalom
„A pszichológusom azt mondta, hogy...“ – Pusztítás az öngondoskodás jegyében, azaz mindent a HR-ifikációról
2023.4.19 16:51
Az utóbbi években jól megfigyelhető, hogy sokan, a wellness culture jegyében, saját maguk terapeutájaként kezdték menedzselni kapcsolataikat. Ám az öngondoskodás felé vezető út széthullott emberi kapcsolatokkal van kirakva. Szécsi Krisztián véleménycikke.