Ma már nem tabu a mentális betegségekről beszélni, egy-egy jól kitalált film által pedig még jobban megismerhetjük az emberi lélek működését.
A 21. században már nem ciki a mentális egészségünkkel foglalkozni. Egyre nyíltabban beszélünk a mentális problémáinkról, és a médiában is nagyobb és realisztikusabb a pszichés betegségek és személyiségzavarok reprezentációja, mint valaha. Azonban a filmipar sokáig egyáltalán nem adott valós képet a mentális betegségekről, és még ma is fontos, hogy ne vegyük készpénznek, amit a filmvásznon látunk.
A többségi társadalom hosszú évszázadokig kivetette magából azokat az embereket, akik valamilyen mentális problémával küzdöttek. A különböző mentális betegségek stigmatizálása és fals reprezentációja egészen a 20. század végéig a popkultúrában is jellemző volt. A legtöbb hollywoodi mozi egyáltalán nem adott reális képet a mentális problémákról, a valamilyen személyiségzavarral vagy pszichés betegséggel élő emberek gyakran negatív karakterként voltak megjelenítve. A filmekben az őrült és agresszív főgonoszok, a társadalom számkivetettjei küzdöttek mentális betegségekkel, míg az elképzelhetetlen volt, hogy a főhősnek bármiféle pszichés problémája legyen. Egyértelműen elvált egymástól a jó és a rossz, a normális és az őrült.
![Hogyan éljük meg, ha egy hozzátartozónk öngyilkos lesz? – A gyász pszichológiája az Aftersun filmen keresztül](https://storage.refresher.hu/article/Hogyan-eljuk-meg-ha-egy-hozzatartozonk-ongyilkos-lesz-A-gyasz-pszichologiaja-az-Aftersun-filmen-keresztul~9f2318a56c8d320f0655.jpg?is=150x200c&ic=738x0x1079x1439&s=9b1ce624319808b19a65970b0442e575e98cb102f4b1659b56386b527b0be7cd)
A 2000-es években általánosságban is elfogadottabbá vált, hogy foglalkozzunk a mentális egészségünkkel. Nem övezi többé annyi negatív előítélet a mentális betegségeket, és a filmipar is elkezdett komolyabb érdeklődést mutatni a téma iránt. Fontossá vált a mentális problémák filmvásznon való realisztikus megjelenítése, a karakterek és háttértörténeteik is kidolgozottabbak lettek, így a néző egy személyiségzavarral, depresszióval vagy más mentális problémával élő szereplővel is képes azonosulni. Ha mentális problémákat bemutató filmet vagy filmeket nézünk, az segíthet abban, hogy a saját problémáinkkal szemben is elfogadóbbak legyünk, és tudjunk, merjünk foglalkozni velük. Az ilyen történetek segíthetik a mélyebb megértést, és arra ösztönözhetnek, hogy tanuljunk többet magunkról, valamint merjünk segítséget kérni, ha szükségét érezzük.
![Amikor nem hiszed el, hogy meg tudod csinálni – Minden, amit az imposztorszindrómáról tudni érdemes](https://storage.refresher.hu/article/Amikor-nem-hiszed-el-hogy-meg-tudod-csinalni-Minden-amit-az-imposztorszindromarol-tudni-erdemes~b9f2a36e2f3b7c64ce99.jpg?is=150x200c&s=10986d2a2ac38d0a4a4782b089f9de3f07ebebc1fb6fd8335bbff9350f3dfb90)
Ebben a cikkünkben összeszedtünk nektek néhány olyan filmet és sorozatot, amelyek sztereotípiák helyett valós képet mutatnak a különböző mentális problémákról, és segítenek abban, hogy mi magunk is elfogadóbbak legyünk azokkal szemben.
Egy makulátlan elme örök ragyogása (2004)
![](https://storage.refresher.hu/article/21b3feaf89f18b78ef31.jpg?is=1200x2000&s=bf422d52762de0c01b9f822c998d2f30e545a574db217d591a4b2bf61cc0026b)
Törték már össze annyira a szívedet, hogy arra gondoltál, bárcsak inkább teljesen elfelejtenéd a volt szerelmedet és a hozzá fűződő összes érzést, minden emléket? Michel Gondry Egy makulátlan elme örök ragyogása című remekművében a főszereplők élnek ezzel a lehetőséggel, majd a film során végigkövethetjük, hogy Jim Carrey és Kate Winslet karakterei miként találnak vissza egymáshoz és önmagukhoz. A romantikus sci-fi a szerelem és az emlékezet témájával foglalkozik, de azt is realisztikusan mutatja be, hogy a depresszió milyen hatással van a mindennapokra, a döntésekre, és hogyan nehezíti meg egy párkapcsolat működését.
Csodálatos fiú (2018)
![](https://storage.refresher.hu/article/c961de810c7eeb7ab40f.jpg?is=1200x2000&s=32d3990f4c9c1a6c162da03574c41883102391d13b6b79483fd302f21e8414a6)
A Csodálatos fiú nem egy boldog film. A főszereplő, Nic (Timothée Chalamet) drogfüggő, édesapja (Steve Carrell) támogatásával próbál megbirkózni az addikciójával. Az igaz történeten alapuló mozi kendőzetlenül mutatja be a függőség okát és kegyetlen természetét. A drogfüggőség a mai napig sokak szemében elítélendő dolog, ami egyéni döntéseken múlik, és sokan nem kezelik betegségként. A film segít megérteni, hogyan válik valaki drogfüggővé, és milyen belső harcokat kell megvívnia annak, aki szeretne felhagyni a szerhasználattal.
Napos oldal (2012)
![](https://storage.refresher.hu/article/80a3dc208a638eb38c9b.jpg?is=1200x2000&s=17bb9350f5a74ad8ebce190622e83ad7e87347cf98ed88d2a349249738a0c305)
A Bradley Cooper és Jennifer Lawrence főszereplésével forgott Napos oldal elsőre akár egy tipikus hollywoodi romkomnak is tűnhet, amelyben két meggyötört ember viszontagságos életét és egymáshoz vezető útját kísérhetjük végig, de a film nem szűkölködik vicces jelenetkeben és frappáns poénokban sem. Az egyszerű történet ellenére a karakterek háttértörténete és problémái nagyon is összetettek és komolyak. Mindkét főszereplő mentális problémákkal küzd, amelyekbe a néző is mély betekintést nyerhet. Árnyalt képet kapunk arról, hogy hogyan hat a bipoláris zavar egy ember mindennapi életére, és hogyan tud ő maga és a környezete együtt élni a betegséggel. Nézőként is könnyen tudunk azonosulni a szereplők problémáival, érzéseivel és dilemmáival. A Napos oldal segít a mentális zavarok mélyebb megértésében, de egyszerre szórakoztató és felemelő mozi is egyben.
Normális emberek (2020)
![](https://storage.refresher.hu/article/67105aa1908bd120514a.jpg?is=1200x2000&s=1688d28eff31250b5bf6f6c6ea32011243ca010cd4a7ba385dc2c982313901f4)
Sally Rooney nagysikerű regényének adaptációja többek között azért olyan nagyszerű, mert nem dedikáltan a mentális betegségekről szól. Normális fiatalok normális életét, normális dilemmáit és kapcsolati nehézségeit mutatja be, és ennek részét képezik a mentális problémák is. Mindkét főszereplő nehézségekkel küzd, amelyeknek a sorozat során megértjük a hátterét, illetve látjuk az életükre gyakorolt hatásait is. Az egyik főszereplő, Connell (Paul Mescal) szorongásának és depressziójának ábrázolása azért is különösen nagyhatású, mert a férfiakkal szembeni társadalmi elvárások még mindig kevéssé engedik meg, hogy gyengének, elesettnek vagy sebzettnek érezhessék magukat. A népszerű és menő karakter történetén keresztül viszont láthatjuk, hogy mentális problémái bárkinek lehetnek kortól, nemtől, társadalmi osztálytól függetlenül.
Sex Education (2019-2023)
![](https://storage.refresher.hu/article/511c3a273b4afceed7e5.jpg?is=1200x2000&s=c9db3431bb919d50ca90725f24ccbf30d1c1806c7b240915e2b2c35c1cad61c8)
Nagy bánatunkra idén véget ért a Sex Education, ami a Netflix egyik legnagyszerűbb saját gyártású sorozata. De nem csak azért érdemes újranézni mind a négy évadot, mert baromi szórakoztató, és tényleg sokat tanulhatunk belőle a szexről. A sorozat olyan, a tinédzsereket és fiatal felnőtteket érintő problémákat mutat be, mint a testképzavar, az önsértés vagy épp a szorongás. A különböző karakterek egyéni sztorijain keresztül rengeteget tanulhatunk arról, hogy hogyan hatnak gyerek- és fiatalkori élmények, traumák az emberre, és mennyire fontos a nyílt kommunikáció, valamint a támogató közeg.
Egy különc srác feljegyzései (2012)
![](https://storage.refresher.hu/article/1f44222e190baa351c88.jpg?is=1200x2000&s=5de403055e215133648fda92a22c1244ce24ad7deef78e4c5f204b1b7e403c25)
Nem véletlen, hogy az Egy különc srác feljegyzései volt a 2010-es évek egyik legnépszerűbb coming-of-age mozija. A film alatt a szereplőkkel együtt értjük meg, hogy Charlie (Logan Lerman) szorongása és depressziója honnan ered. A történet realisztikusan mutatja be, hogy milyen hatása lehet annak, ha valaki szexuális bántalmazás áldozatául esik, és miként lehet kezelni a PTSD-t és együtt élni vele.
Nyomás alatt (2012)
![](https://storage.refresher.hu/article/b8912566381df6491fc0.jpg?is=1200x2000&s=7cdf0d0a92f0cac7e9210ff107b6370cf08cd86989cf5ccce185538be0a2ca18)
A Nyomás alatt egy 16 éves srác története, aki pszichiátriára kerül, miután megpróbált véget vetni az életének. Az öngyilkosság még ma is tabuként van kezelve, sokakból vált ki félelmet és elutasítást a téma, pedig fontos lenne foglalkozni vele, hiszen Magyarországon is jelentős problémát jelent az öngyilkosságok számának növekedése. A film segít megérteni, hogy miként veszi át a depresszió és a szorongás az irányítást valaki élete felett, és hogyan lehet visszatérni a teljes kilátástalanságból.
Ha öngyilkossági szándékod van, hívd a 112-t!
Amennyiben valaki másért aggódsz, ezen az oldalon találsz tanácsokat, hogy mit tudsz tenni ilyen helyzetben.