Ezúttal nem egy vicces, de annál edukatívabb kvízzel készültünk: lássuk, te mennyire vagy képben a napozás és szoláriumozás veszélyeivel, és tudod-e egyáltalán, hogy a fényvédőt eszik vagy isszák.
Kövessétek a REFRESHER-t, iratkozzatok fel közösségi csatornáinkra is, hogy ne maradjatok le a folyamatosan frissülő tartalmainkról: @refresherhu néven ott vagyunk a TikTokon, az Instagramon, a YouTube-on, Spotify-on és a Facebookon is!
Kvíz
Te mennyire vagy naprakész a fényvédelemmel?
Forrás
GettyImages /Fenton Roman
110
Igaz vagy hamis? A bőrrákot könnyű észrevenni, mert általában új, sötét színű dudorként jelentkezik, ami fokozottan érzékeny.
igaz
hamis
Magyarázat
A bőrrák sokféle színben, formában és méretben jelentkezhet. A bazálsejtek rák és a laphámrák leggyakrabban azokon a területeken fordul elő, amelyet sok nap ér, mint például a fej, a nyak vagy a karok, de bárhol megjelenhetnek a testen.
Forrás
Getty Images / AleksandrYu
210
Melyik állítás igaz a szoláriumozásra?
Megelőzi a leégést.
Biztonságosabb, mint a hagyományos napozás.
A bioszolárium egy biztonságos barnulási alternatíva.
Minél fiatalabbként használjuk a gépeket, annál nagyobb esély a rák kialakulására.
Magyarázat
A WHO szerint 25 éves kor alatt a laphámrák 102%-kal, míg a bazálsejtes rák 40%-kal nagyobb eséllyel alakul ki.
Forrás
GettyImages / Oscar Wong
310
Igaz vagy hamis? Minél magasabb az SPF (Sun Protection Factor – fényvédő faktor) érték egy fényvédő terméknél, annál jobban véd a napsugárzás ellen.
igaz
hamis
Magyarázat
Az SPF érték azt mutatja meg, hogy az adott fényvédő készítmény hányszor tovább képes védelmet biztosítani az UV-sugarak ellen ahhoz képest, mintha semmit nem kennénk a bőrünkre. Tehát minél magasabb az SPF, annál hosszabb ideig tart a védelem.
Forrás
GettyImages / Callista Images
410
Melyik állítás hamis a bőrrákra?
Az ultraibolya (UV) sugárzásnak való kitettség a kialakulásának egyik leggyakoribb oka.
Általában jól gyógyítható, ha időben felfedezik.
Kialakulását nem befolyásolja, hogy használunk-e naptejet.
A leggyakrabban előforduló rák az USA-ban.
Magyarázat
Fényvédelem nélkül hamarabb leégünk, az ismétlődő napégések számával együtt pedig nő annak a kockázata is, hogy a bőrünkön rosszindulatú daganat alakul ki.
Forrás
Unsplash / Maciej Serafinowicz
510
Melyik állítás igaz?
Az őszi-téli hónapokban mindegy, hogy használunk-e fényvédőt.
Kora reggel vagy késő délután is elengedhetetlen a fényvédelem.
A kémiai fényvédők beszívódnak a bőrbe és elnyelik a napsugarakat.
A D-vitamin képződéséhez szükséges UV-B sugarakat csak a déli órákban lehet „felvenni.”
Magyarázat
A fizikai fényvédőktől fehér lesz a bőr, ugyanis így verik vissza a fényt – ez a fajtája a fényvédelemnek mondhatni elavult, és mára már főleg gyerekeknek ajánlott. A gyártók egyre inkább a kémiai fényvédőket preferálják, mert arra törekednek, hogy ne látszódjon a bőrön a készítmény.
Forrás
GettyImages / cdwheatley
610
Melyik állítás hamis a fényvédőkre?
Nem érdemes a fényvédőkön spórolni, ajánlott ismert márkájú, prémium minőségű patikai készítményt vásárolni.
A fényvédőktől nem égünk le, de lassabban is barnulunk.
Az, hogy milyen fényvédőt választunk, nagyban függ a bőrtípustól.
Minden naptej fényvédő, de nem minden fényvédő naptej.
Magyarázat
Gyakori mítosz, hogy a fényvédők meggátolják a bőr barnulását. Ezek a termékek úgy lettek kifejlesztve, hogy kiszűrjék a káros sugarakat, a barnulást okozók viszont ugyanúgy eljussanak a bőr megfelelő rétegeibe.
Forrás
GettyImages / Anastasia Babkina
710
Melyik állítás hamis?
Magyarországon 18 év alatt tilos a szoláriumozás.
A szoláriumot több országban betiltották világszerte.
Ötévente mintegy 20%-kal nő a melanomás megbetegedések száma.
A bőrrák szempontjából, bőrtípust tekintve nincs olyan, hogy extrán veszélyeztetett csoport.
Magyarázat
Nagyobb eséllyel alakul ki melanoma azoknál, akik fehér bőrűek, kék/zöld szeműek, vörös/szőke hajúak, sok anyajegyük van, vagy a családjukban előfordult már a betegség.
Forrás
GettyImages / Anastasia Babenko
810
Melyik állítás igaz a fényvédelem és sminkelés kapcsán?
A sminkelés nyáron növeli a bőrrák kockázatát.
Fényvédő alá tilos alapozót felvinni, mert növeli a leégés kockázatát.
A fényvédő legyen az arcápolási rutinunk utolsó lépése, mert ha plusz réteget helyezünk fel rá, az csökkentheti a hatásfokát.
Nyáron nem szükséges fényvédőt használni az arcra, elég, ha felveszünk egy széles karimájú kalapot.
Magyarázat
Nyáron kényelmetlen tud lenni a sminkelés, ráadásul a napbarnított arcra nem is feltétlen hiányzik, de ha mégis sminkelnénk, ajánlott fényvédővel kombinált nappali arckrémet, vagy olyan alapozót választani, amit fényvédő készítményekkel kombinálnak.
Forrás
GettyImages / Alys Tomlinson
910
Igaz vagy hamis? A túltolt napozás hiperpigmentációt okozhat, azaz a bőrön lapos, sötét foltok keletkezhetnek, a színük a világosbarnától a feketéig terjedhet.
igaz
hamis
Magyarázat
A hiperpigmentáció oka a napfény hatására történő túlzott melanintermelés. Az így keletkezett szeplők és májfoltok örökké velünk maradnak, csak halványítani tudjuk őket.
Forrás
GettyImages / Nadezhda1906
1010
Igaz vagy hamis? A naptej használata minden korosztálynak ajánlott, már hathetes kortól.
igaz
hamis
Magyarázat
A csecsemők számára a legjobb fényvédelmet az jelenti, ha teljesen távol tartjuk őket a naptól. A hathónaposnál fiatalabb gyerekeket ugyanis a felnőtteknél nagyobb mértékben veszélyeztetik a naptej mellékhatásai, például a kiütések.
