Vajon akkor nő fel igazán az ember, ha 24 órával előre megtervezi, hogy mit fog enni, ahelyett, hogy impulzus-étkezne rengeteg pénzért?
Ha egész nap mozgásban vagyunk, hogyan lehet megoldani a rendszeres, egészséges étkezést? Milyen ételeket visztek a suliba? Szoktatok egyáltalán uzsonnázni, vagy tízóraizni? Léteznek egészséges nasik?
Ezekről a témákról kérdezett titeket Kristóf, a REFRESHER Magyarország arca.
Kövessétek a REFRESHER-t, iratkozzatok fel közösségi csatornáinkra is, hogy ne maradjatok le a folyamatosan frissülő tartalmainkról: @refresherhu néven ott vagyunk a TikTokon, az Instagramon, a YouTube-on, Spotifyon és a Facebookon is!
