trauma
Cikkek a témában
Legfrissebb
Legolvasottabb
Amikor a lélek is gyógyul: mi a traumatudatos jóga, és hogyan segíthet feldolgozni a nehézségeket?
2025.4.25 10:35
A jóga nem csupán testmozgás, hanem a lélek számára is mélyreható támogatást nyújthat. Ez különösen igaz a traumatudatos jógára, amely a hagyományos gyakorlatokat egy érzékenyebb, biztonságot adó szemléletmóddal ötvözi.
Ismerd meg az ünnepi traumabingót, ami segíthet eloszlatni a karácsonyi vacsora miatti szorongásod
2024.12.22 9:31
A közösségi médiában újabb megoldás bukkant fel az ünnepek okozta stresszhelyzetek kezelésére. Bár elsőre a traumabingó ötlete kissé szokatlannak tűnhet, eláruljuk, hogy a szakemberek mivel indokolják a játék stresszcsökkentő hatását.
Miért káros, hogy a TikTok a pluszkilóktól kezdve az endometriózisig mindent a traumákkal magyaráz?
2024.10.22 13:56
Léteznek tanulmányok, amik szerint a traumák növelhetik az elhízás kockázatát, de a TikTok őrülete durva leegyszerűsítése egy komplex kérdéskörnek: azt hirdeti, hogy az úgynevezett szomatikus gyakorlatokkal feloldjuk a traumáinkat, és ezáltal lefogyunk.
Miért káros, hogy a TikTok a pluszkilóktól kezdve az endometriózisig mindent a traumákkal magyaráz?
2024.10.22 13:56
Léteznek tanulmányok, amik szerint a traumák növelhetik az elhízás kockázatát, de a TikTok őrülete durva leegyszerűsítése egy komplex kérdéskörnek: azt hirdeti, hogy az úgynevezett szomatikus gyakorlatokkal feloldjuk a traumáinkat, és ezáltal lefogyunk.
Ismerd meg az ünnepi traumabingót, ami segíthet eloszlatni a karácsonyi vacsora miatti szorongásod
2024.12.22 9:31
A közösségi médiában újabb megoldás bukkant fel az ünnepek okozta stresszhelyzetek kezelésére. Bár elsőre a traumabingó ötlete kissé szokatlannak tűnhet, eláruljuk, hogy a szakemberek mivel indokolják a játék stresszcsökkentő hatását.