mozgás
Cikkek a témában
Legfrissebb
Legolvasottabb
Amikor a lélek is gyógyul: mi a traumatudatos jóga, és hogyan segíthet feldolgozni a nehézségeket?
tegnap 10:35 -kor
A jóga nem csupán testmozgás, hanem a lélek számára is mélyreható támogatást nyújthat. Ez különösen igaz a traumatudatos jógára, amely a hagyományos gyakorlatokat egy érzékenyebb, biztonságot adó szemléletmóddal ötvözi.