öngondoskodás
Cikkek a témában
Legfrissebb
Legolvasottabb
A minőségi énidőre mindenkinek szüksége van, de veszélyes lehet, ha miatta zárkózunk el a világtól
2025.5.18 10:36
Az énidő nemcsak egy felkapott fogalom, hanem létszükséglet. De hol van a határ a feltöltő egyedüllét és a káros elszigetelődés között? Mikor válik az énidő a magány egyik formájává? Erről beszélgettünk Gerhát Réka pszichológussal, mindfulness tanárral.